Il fait beau, il fait chaud

Personnes âgées : ne pas les laisser isolées
Le ministère de la Santé invite toute personne ayant des personnes âgées dans son entourage à les inciter à s’inscrire sur la liste mise à leur disposition par chaque mairie afin de recevoir le soutien de bénévoles.

Prenez de leurs nouvelles très régulièrement. Soyez solidaires des plus démunis, notamment des personnes sans domicile et incitez-les à accéder à des lieux réfrigérés.

Enfants : attention au soleil et à la noyade
Il faut absolument veiller à protéger en permanence les enfants et nourrissons de la chaleur. Ainsi, évitez les sorties aux heures les plus chaudes, faites-les boire régulièrement, couvrez-les de chapeau et lunettes de soleil et n’oubliez pas la crème solaire).

Ne les laissez jamais dans une pièce mal ventilée ou un véhicule, même pendant une très courte durée.
Les pouvoirs publics mettent aussi en garde contre les risques de noyades, alors que celles-ci sont en nette augmentation et notamment chez les moins de 13 ans. Gare au choc thermique en cas de forte différence de température entre l’eau et l’air.

Travailleurs : buvez beaucoup (mais pas d’alcool)
Il est conseillé aux travailleurs, en particulier dans le secteur du bâtiment et des travaux publics, de boire beaucoup d’eau et plusieurs fois par jour. Mais il faut proscrire l’alcool !

Les autorités rappellent aussi aux aux employeurs « d’évaluer les risques et de prendre les décisions qui s’imposent, notamment l’aménagement des horaires afin de limiter l’exposition des salariés aux températures les plus fortes de la journée et le report des tâches pénibles ».

Rafraîchir son intérieur et rester au frais
Pour conserver un environnement frais à l’intérieur de votre logement, pensez à maintenir les volets et fenêtres fermés durant la journée, au plus fort de la chaleur, et de bien aérer le soir et la nuit quand le mercure redescend.

Vous pouvez aussi disposer un linge mouillé devant le ventilateur ou la fenêtre, il aidera à diffuser de la fraîcheur dans la pièce. Pensez à éteindre si possible vos appareils électriques et à débrancher ceux qui sont en veille : ils génèrent également de la chaleur.

Santé Publique France incite en outre à ne pas sortir aux heures les plus chaudes de la journée, à éviter l’exercice physique et de se mouiller le corps, ou au moins le visage, plusieurs fois par jour.


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